林有空

今天扫了一眼热搜，看到个词条挂在上面：#抑郁症不是靠坚强就能好#。

前半辈子忙着扒拉算盘，起早贪黑，生怕比别人少赚两块。

年轻时心眼小，别人一句闲话能琢磨好几天，生生把自个儿憋出内伤。

以前总怕落单，硬着头皮往人堆里扎。笑脸陪了一整天，回家只剩一身心累。

年轻时总以为存折上的数越大越风光，拼了大半辈子才回过味来。

总想替小辈把前头的坑都填平，恨不得连几点起床、买啥房子都给安排妥当。

锣鼓敲得再响，那是人家的台子。

活了大半辈子才算想明白：面子这玩意儿，在别人嘴里不过是句客套，落在自己身上全是遭罪。

争赢了口舌，招别人一身膈应；争输了自己生一宿闷气，翻来覆去烙烧饼。

心理学家阿德勒曾说：“一切烦恼都来自人际关系，而人最难掌控的，往往是自己的心绪。”也有人说：“情绪是一个你控制了半辈子，还一直被它控制的怪物。如果你不跟它较劲，它就伤不到你；因为你太想消灭它，反而被它拖入了深渊。好好接纳你自己，不要妄图……